Receber uma sessão
Um tempo de presença em que a sua arquitetura interior se reorganiza.
Como decorre
A sessão começa com uma conversa. A terapeuta escuta o que a trouxe até ali e o que gostaria de ver transformado na sua vida. Depois, deitada ou sentada, confortável, a pessoa descansa em silêncio enquanto a terapeuta conduz o trabalho. Há quem veja imagens e há quem sinta calor ou leveza. Outras pessoas simplesmente descansam. Por vezes surge riso, lágrimas ou uma introspeção profunda. Tudo isso faz parte. No fim há tempo para regressar devagar, ao ritmo do corpo, e para partilhar o que ficou.
O ciclo inicial
Para quem começa, recomendamos um ciclo de três sessões semanais. A primeira dá espaço ao que pensa e sente, a segunda ao corpo e ao sentido, e a terceira integra tudo. As três primeiras sessões têm 29 minutos. Depois, cada sessão tem 21 ou 29 minutos, conforme o momento. Esses minutos são os do trabalho em si. O encontro inteiro, com a conversa inicial e o tempo de regresso no fim, leva cerca de sessenta minutos.
Presencial ou online
As duas modalidades seguem a mesma estrutura completa.
Confidencialidade
O que partilha fica entre si e a sua terapeuta.
Nota ética
Este é um trabalho de consciência e de desenvolvimento pessoal. Não constitui diagnóstico, tratamento médico nem aconselhamento clínico, e não promete resultados. Em caso de doença, sintoma ou tratamento em curso, mantenha sempre o acompanhamento do seu médico ou psicólogo e nunca interrompa nem altere medicação ou terapêutica prescrita.
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